Over ons
Jouw welzijn is onze passie
Hoe gaaf is het als je toekomst gevrijwaard blijft van eindeloze doktersbezoeken?
Niemand wil levenslang medicatie moeten gebruiken. Hoe fijn dat je in de toekomst alles nog kan doen wat je wilt doen, niet gehinderd door fysieke ongemakken? Is alles te voorkomen? Nee, maar veel wel.
In mijn werk zie ik veel relatief jonge, zieke, mensen. Mensen die in een verpleeghuis wonen en afhankelijk zijn van dagelijkse zorg. Voor veel mensen is het moeten wonen in een verpleeghuis een gruwelijk vooruitzicht. Ik wil iedereen vertellen: je hebt je gezondheid voor een goed deel zelf in de hand! Gezond en plantaardig eten, dagelijks bewegen, voldoende ontspanning, goed slapen en energie steken in je sociale netwerk zijn wetenschappelijk bewezen factoren voor een lang, gezond en gelukkig leven.
Kan iedereen zelf zorgen voor een gezonde leefstijl? Het is niet altijd even makkelijk. Maar met voldoende inzet, enthousiasme en met behulp van onze trajecten gaat het je lukken. Het lukt ons, dan kan jij het zeker ook!
Sijmen Boss,
arts specialist ouderengeneeskunde en leefstijlarts. Als geen ander weet hij wat er nodig is om gelukkig en gezond ouder te worden. Toen hij zelf na gedegen studie begon aan zijn “Whole Food Plant Based” avontuur, merkte hij vrijwel direct de voordelen op. Zijn lichaam herstelde sneller na sport blessures. De gebruikelijke winterse verkoudheden gingen aan hem voorbij. Hij voelde zich fitter en gelukkiger dan ooit. Vanaf dat moment wilde hij nog maar één ding: anderen helpen om óók zo fit en gezond te worden. En te blijven.
Sijmen: Vroeger dacht ik: je familiegeschiedenis is een goede voorspeller van je eigen gezondheid op leeftijd. “Heeft mijn vader een zwak hart? Dan zal ik dat ook wel hebben en daar last van krijgen”. Nu weet ik dat je genen je maar zeer ten dele bepalen. Genen kunnen aan- en uitgezet worden (epigenetica). Met een gezonde leefstijl zijn welvaartsziekten te voorkomen en vaak zelfs te genezen. Daar word ik zó enthousiast van! Je hebt het grotendeels zelf in de hand.
Jel Gage,
was ooit militair. Ook was ze vinoloog. Na een burn-out heeft ze zich omgeschoold tot meditatie- en yoga leraar, klinisch hypnotherapeut. RTT practitioner en EMDR therapeut. Aan eCornell University haalde ze haar Plantbased Nutrition Certification. Jel heeft twee keer kanker gehad en is in volledige remissie.
Jel: Mijn vader overleed aan kanker. Verschrikkelijk verdrietig, maar niet helemaal verrassend, vond ik. Zijn moeder was tenslotte ook overleden aan kanker. Toen kreeg mijn moeder kanker. En na een paar jaar kreeg ze het nog een keer. Gelukkig genas ze volledig. Recent is mijn jongste zusje overleden aan kanker. Nog tijdens haar behandeling kreeg ik zelf ook de diagnose kanker. Geschokt liet ik uitzoeken of ik erfelijk belast was.
Er werd geen enkel gen gevonden dat al die kanker in mijn familie kon verklaren. En dus ging ik op onderzoek. Had mijn familie gewoon pech, of waren er dingen die we anders hadden kunnen doen? En hoe weet je in het woud van adviezen de waarheid te vinden over wat nu echt gezond is?
Het bleek dat ieder van ons dingen had gedaan, en zeker ook dingen had nagelaten. We hadden onze kansen om ziek te worden, onwetend, enorm verhoogd.
Welvaartsziekten zijn een soort loterij: het is niet gezegd dat als je alles “goed” doet, je niet ziek zal worden. En omgekeerd is het ook waar: als je alles “verkeerd” doet, blijf je soms toch gewoon redelijk gezond. Maar hoe meer dingen je doet die niet goed voor je zijn, en hoe meer dingen je laat die juist wèl goed voor je zijn, des te meer “lootjes” krijg je voor de loterij op welvaartsziekten.
Ik realiseerde me dat ik teveel lootjes had. Net als veel vrienden en familie. Maar ik was nog lang niet klaar met leven. Ik bruis nog van de plannen, straal nog van liefde, ik wil nog vele jaren in goede gezondheid leven! Genieten van mijn kinderen en ooit mijn kleinkinderen kirrend van geluk kunnen rondzwaaien.
92% (een getal)
Iets
Uitleg hierover van 30 woorden.
88% (een getal)
Iets
Uitleg hierover van 30 woorden.
82% (een getal)
Iets
Uitleg hierover van 30 woorden.
Waarom wij?
Ik heb het roer omgegooid, werd beter, en voel me nu gezonder en gelukkiger dan ooit. Ik ben zo blij met mijn nieuwe kennis en leefstijl, dat ik het wel van de daken wil schreeuwen. Ik wil iedereen helpen die de innerlijke drive voelt om gezond te blijven. Ik wil iedereen die serieus werk wil gaan maken van gezondheid een hart onder de riem steken: het kàn. Ook jij kunt gezonder en gelukkiger worden. Wij helpen je.
